Într-o lume în care echilibrul între viața personală și cea profesională devine din ce în ce mai important, rolul unui Wellness Coach capătă o semnificație aparte. Mai mult decât un simplu consilier, Wellness Coach-ul este un ghid care sprijină oamenii să își atingă obiectivele de sănătate și wellbeing, ajutându-i să adopte un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat.…
Învață strategii eficiente pentru a-ți gestiona stresul zilnic Gestionarea stresului este o abilitate esențială în lumea agitată în care trăim. La Wellzone, suntem dedicați să te ajutăm să-ți descoperi resursele interioare și să înveți strategii eficiente pentru a-ți gestiona stresul zilnic. De la tehnici de respirație și meditație până la exerciții de relaxare și managementul timpului, punem la dispoziție instrumentele…
